By A Mystery Man Writer
As asanas preparam o indivíduo para melhorar as atividades diárias, incentiva bons hábitos alimentares, pensamentos e também a conduta. Você pode praticar pranayamas com exercícios respiratórios básicos para iniciantes para alcançar a paz de espírito.
Asanas:
Nesse guia de asanas do yoga, você irá encontrar tudo sobre as 13 principais posturas, os seus benefícios, como praticar e contra indicações para iniciantes e avançados.
Asanas, Pranayama e meditação para escalada
Compreendendo o Yoga e seus benefícios: um guia completo para
PRÁTICA DE YOGA DESAFIADORA asanas de apoio nos braços
→O que são Asanas? as 32 posturas de yoga essenciais
Hoje, vamos mergulhar na riqueza - Escola de Yoga - Leça
YOGA DETOX asanas de torção
Guia de Asanas de Yoga: saiba tudo sobre as posturas e como
O que são Asanas?
Posturas de Yoga: guia com imagens e significados
A Lista das Melhores Poses de Yin Yoga da Web