Pilates: o que é, benefícios, como fazer quando é indicado - Tua Saúde

Os exercícios de pilates são indicados para todas as pessoas e de qualquer idade, até grávidas e pessoas com lesões, já que melhoram a mobilidade e flexibilidade, promovem a recuperação muscular e fortalecem os músculos. Conheça outros benefícios do pilates, quando é indicado e como é

Inspirar Studio

10 benefícios do pilates para o condicionamento físico

Descubra os benefícios do Pilates para a saúde e bem-estar

Pilates é tão bom quanto todo mundo fala?

Studio Pilates Vida & Saúde

O que é pilates: exercícios e resultados

Espaço Físico - Pilates Studio Ângela Schwarz Rocha

11 benefícios do Pilates como atividade física

Como os 6 princípios do Pilates melhoram a SUA SAÚDE

Como os 6 princípios do Pilates melhoram a SUA SAÚDE